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On fait souvent appel à la méthode médicale pour traiter certaines maladies. Pourtant, la thérapie peut se faire de plusieurs façons. C’est ce que propose Marine Jimenez, psychologue, coach de bien-être et de développement personnel. Elle lance son studio de Yoga à Feurs, proposant un programme unique qui se démarque des autres centres.
Qui est Marine Jimenez qui propose du yoga à Feurs (42)?
Marine Jimenez est une thérapeute psychocorporelle qui possède une licence en psychologie. Elle se passionne pour le bien-être ainsi que le développement personnel. De ce fait, elle fait également du coaching pour accompagner les abonnées à son club dans la ville de Feurs.
Étant une passionnée dans le monde du bien-être, elle possède une certification en massothérapie. De ce fait, elle fait profiter son savoir-faire à travers son entreprise, Bulles de Bien-être. Elle collabore avec Lindsay Provost, Morgane Gaignon, Elsa Raymond et Aurore Oli.G.
Chaque membre de l’équipe dispose des compétences pour parfaire l’équipe, et proposer des soins de bien-être hors du commun au client.
L’entreprise Bulles de Marine Jimenez, c’est plus qu’un studio de Yoga. C’est un centre de bien-être et de séjours pour les personnes malades et retraitées. Mais elle prend également en charge les personnes qui souhaitent profiter des moments de détente ou d’un confort incontestable au sein d’une sororité de qualité. Des activités, des hébergements de standing, et des programmes de pauses mentales sont à la clé de chaque séjour.
Yoga à Feurs : Un programme pas comme les autres au cœur de la Loire
Dans le cadre du programme de Bulles de Bien-être, Marine Jimenez lance également son studio de Yoga.il est à noter qu’elle s’est formée au yin yoga, au breathwork, à la sonothérapie et aussi à la méditation de pleine conscience. C’est ce qui a induit son projet de création de studios dédiée entièrement à la thérapie du Yoga.
Le studio est implanté dans le Feurs, un département de la Loire en France. Les touristes et les résidents peuvent ainsi profiter des services de bien-être de Marine et de toute son équipe.
Le studio Yoga Feurs de Marine se démarque d’ailleurs de tous les centres aux environs. Pourquoi ? Tout d’abord, l’ambiance qui y règne est à la fois conviviale et apaisante pour tous les élèves. L’environnement relaxant permet à tous les participants de se concentrer sur leur bien-être.
Par ailleurs, l’équipe de Marine est composée de professionnels pour assurer le suivi de chaque participant. Elle combine à la perfection le yoga et la psychothérapie, permettant au corps de se libérer spirituellement et émotionnellement.
A noter que les cours qui y sont proposés sont variés selon les besoins des étudiants. On peut citer l’yin yoga doux, l’yin yoga warrior, etc. Chaque programme possède sa propre spécificité et son propre but. De ce fait, chaque participant choisit au préalable le cours répondant le mieux à ses besoins.
Marine se charge d’ailleurs de les conseiller et de les orienter en cas de besoin. En plus de cela, les cours se présentent sous différents niveaux. Il y a ainsi des séances pour les débutants, pour les intermédiaires et aussi pour les niveaux avancés.
Pourquoi une séance de Yoga à Feurs ? Quels en sont les bienfaits ?
Le studio Feurs Yoga de Marine ne propose pas seulement des séances de yoga de relaxation. Ses prestations vont également jusqu’à la psychothérapie. Ce n’est donc pas étonnant si le Yoga apporte de nombreux bienfaits physiques et psychologiques.
Sur le plan médical, cette combinaison permet d’améliorer la santé cardio-vasculaire ainsi que la respiration de chaque pratiquant. D’ailleurs, on peut utiliser cette pratique sur les personnes atteintes de la maladie de Parkinson. Elle est efficace pour améliorer le contrôle des mouvements et des muscles. Ainsi, elle améliore l’équilibre, la force et la flexibilité.
Par ailleurs, dans le cadre du bien-être, proposé dans la devise de Marine Jimenez, les séances de yoga offrent les vertus suivantes :
- Réduction du stress ;
- Réduction de l’anxiété ;
- Amélioration de l’humeur ;
- Lutte contre la dépression ;
- Libération de l’esprit de toutes les angoisses.
- Amélioration du sommeil
Ainsi, les séances de Yoga à Feurs s’adressent à un large public, que ce soit pour les personnes malades, ou juste celles qui veulent atteindre la paix intérieure.
Changez votre vie grâce à un studio de yoga
Il est parfois difficile de se déplacer dans un studio physique puisque vous n’avez pas le temps ou l’envie d’affronter les embouteillages. Cela peut être réjouissant pendant l’été, mais cela sera moins intéressant au cours de l’hiver. Nous vous conseillons alors pour un avis plus complet de tester un studio en ligne. Il vous permet de récupérer les vidéos sans vous déplacer. Vous ne perdez pas de temps dans votre voiture et vous n’aurez pas un rendez-vous fixe. Vous lancez la vidéo dès que vous le souhaitez.
- Ce studio de yoga à Feurs vous propose des vidéos régulièrement avec différents thèmes.
- Vous apprendrez à ralentir le rythme, à relâcher votre corps bien sûr et même à apaiser le mental.
- Vous laisserez enfin la détente s’installer dans votre quotidien, c’est un avantage à ne pas négliger.
Les séances en groupe sont aussi très réjouissantes puisque vous aurez la possibilité d’échanger avec d’autres personnes. Si vous souhaitez obtenir le programme, n’hésitez pas à vous renseigner auprès de ce studio pour qu’il puisse vous guider afin de concrétiser votre projet dans les plus brefs délais.
Par exemple, vous aurez de la méditation sonore au cours de la matinée afin de diminuer le stress ainsi que l’anxiété. Vous pourrez apaiser les ruminations mentales et améliorer le sommeil. Cette professeure de yoga sera aussi à vos côtés pour vous enseigner toutes les positions à adopter afin de vous apaiser au quotidien. En effet, avec le yin yoga, vous pouvez augmentez l’élasticité de vos tissus, soulager toutes les tensions ainsi que les douleurs, prévenir les blessures et diminuer le stress ainsi que l’anxiété. Si vous n’avez jamais testé, n’hésitez pas à vous inscrire à une séance en groupe.
Certes, les vidéos à distance sont intéressantes, mais être en groupe peut être appréciable pour faciliter les échanges avec d’autres experts du yoga. Vous serez bien sûr guidé tout au long de l’apprentissage, cela évite les erreurs et vous optimisez les avantages.
Tout le monde peut s’inscrire !
Généralement, lorsque l’on recherche des ateliers pour apprendre le yoga, il y a souvent des cours qui sont difficiles à suivre puisqu’ils sont réservés aux experts. Les débutants sont quelque peu réticents à l’idée de s’inscrire puisqu’ils ont peur du regard des autres. Vous savez désormais que cette professeure certifiée vous propose des ateliers pour tous les niveaux, que vous soyez un débutant ou un confirmé. Vous apprendrez toujours de nouvelles positions dont les avantages pour votre corps seront réels.
Il est aussi judicieux de préciser que le yoga est doux et lent, vous serez à l’écoute de votre corps et vous découvrirez rapidement vos limites. En connaissant ces dernières, vous serez amené à progresser plus facilement. D’autres séances sont proposées avec notamment le yin yoga Warrior qui est toutefois destiné à des personnes confirmées ou qui ont une bonne forme physique. Les postures sont vraiment exigeantes, il faut les tenir près de 5 minutes. Si vous avez déjà commencé le yoga, vous pourrez peut-être éprouver du plaisir avec cette discipline.
Faut-il acheter du matériel ?
Lorsque vous décidez de vous inscrire à une séance, vous pensez qu’il faut acheter du matériel. Vous devez seulement venir avec une tenue dans laquelle vous vous sentez bien. Il peut s’agir d’un legging de yoga ou d’un jogging, le choix dépend de vos préférences. Pour le matériel spécifique, sachez qu’il est fourni par cette experte, cela évite de dépenser des fortunes pour profiter de cette discipline.
- Le matériel est donc à votre disposition et vous n’êtes pas contraint de réserver un créneau.
- Il n’y a pas de séances au cours des vacances scolaires, mais vous pourrez regarder les différentes vidéos postées sur le site.
- N’hésitez pas à regarder le programme du yoga en fonction des disciplines pour être certain de trouver celle en adéquation avec vos envies et vos préférences.
Si vous êtes nouveau, sachez que vous aurez accès à toutes les vidéos gratuitement pendant une semaine. Vous pourrez ensuite si vous êtes convaincu opter pour un abonnement. En ce qui concerne les thèmes, sachez que vous avez des séances pour apprendre à vider votre esprit afin de soulager les migraines, pour optimiser votre sécurité intérieure, pour l’acceptation de soi…